통풍 증상 원인, 진단, 예방법, 완치율 / 100세시대 성인병 정복하기

통풍 증상 및 원인 예방법 등 다양한 통풍에 대한 사실을 알아보자.

통풍은 오랫동안 관리해야할 질병이다. 초기 발병시 대수럽지않게 넘어가면 안되며, 초기 대처가 중요하다. 병에 대해 자세히 알고 치료를 해야 재발을 막을 수 있다. 만약 통풍 초기에 병에 대해 의심을 하다가, 괜찮겠지 싶어서 그냥 무시하게되면 향후 체내 요산이 엄청나게 쌓여서 향후 몇년동안 식이요법과 통풍약을 복용하며 몸관리를 해야할 수도 있다. 

 

통풍의 정의 - 통풍은 어떤 것일까?

통풍(Gout)은 일반적으로 발목, 발가락, 손가락, 손목 및 무릎 같은 관절 부위에서 발생하는 만성적인 질환으로, 관절에 결정체가 축적되어 발생합니다. 이 결정체는 요산이라는 화합물에서 생성되며, 일반적으로 신장에서 제거되어 체외로 배출됩니다. 그러나 일부 사람들은 체내에서 과도하게 요산을 생성하거나 배출하지 못하므로 요산 결정체가 관절에 축적되어 통풍이 발생합니다. 통풍은 발작성 통증, 발적, 발열, 관절 부종, 관절 결손 및 신장 결석 등의 증상을 일으킬 수 있으며, 적절한 치료 없이는 관절 손상과 신장 결석 등의 합병증이 발생할 수 있습니다.

통풍 원인 - 통풍에 걸리는 이유는?

통풍의 주요 원인은 혈액 내 요산 농도가 높아지는 것입니다. 일부 사람들은 요산을 체내에서 더 많이 생산하고 배출하지 못하며, 이로 인해 혈액 내 요산 농도가 증가합니다. 이러한 상황에서 요산 결정체가 발생하여 관절에 축적되어 통풍이 발생할 수 있습니다.

그 외에도, 다음과 같은 요인들이 통풍 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다:

• 고칼로리 식습관: 과다한 육류, 알코올, 당류 등의 섭취는 요산 생성을 증가시키는데, 이는 통풍 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 비만: 비만은 요산 생성을 증가시키고, 신장의 기능을 저하시켜 요산 배출을 어렵게 할 수 있으므로, 통풍 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 약물 복용: 일부 약물은 요산 생성을 증가시키거나 요산 배출을 어렵게 할 수 있으며, 이는 통풍 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 유전적인 요인: 가족 내에 통풍 환자가 있는 경우, 해당 질환 발생 위험이 높아질 수 있습니다.

 

통풍 증상 - 통풍에 걸리면 어떤 증상이 나타나나요?

통풍은 일반적으로 관절 부위에서 발생하는 발작성 통증을 일으키며, 다음과 같은 증상들이 나타날 수 있습니다:

• 관절 통증: 발작적으로 발생하며, 일반적으로 발목, 발가락, 손가락, 손목 및 무릎과 같은 작은 관절에서 발생합니다.
• 발적: 관절 주위의 피부에서 빨간색 반점이 생기며, 통증과 함께 나타납니다.
• 발열: 체온이 상승하며, 발작성 통증과 함께 나타납니다.
• 관절 부종: 관절 부위가 부어 오르며, 통증과 함께 나타납니다.
• 관절 결손: 만성적인 통풍에서 발생할 수 있는 합병증으로, 관절 손상 및 기능 저하를 일으킵니다.
• 신장 결석: 요산 결정체가 신장 내에서 축적되어 결석을 형성할 수 있으며, 이는 신장 결석으로 나타날 수 있습니다.

이러한 증상이 나타나면, 즉시 의료 전문가의 진료를 받아야 합니다.

통풍의 진단 - 통풍의 진단은 어떻게 하나요?

통풍의 진단은 의료 전문가가 환자의 증상과 의료 기록을 검토하고, 신체 검사 및 검사를 통해 수행됩니다. 다음은 통풍을 진단하기 위해 일반적으로 수행되는 검사 및 절차입니다:

1. 혈액 검사: 혈액 내 요산 농도를 측정하여, 통풍의 가능성을 평가할 수 있습니다.
2. 관절액 검사: 관절 주위의 액체에서 요산 결정체의 존재 여부를 확인할 수 있습니다.
3. 이미징 검사: X선, 초음파 또는 CT 스캔을 통해 관절 내부에 요산 결정체가 축적되었는지 여부를 확인할 수 있습니다.
4. 진단적 시험용 치료: 의료 전문가는 통풍의 가능성이 높은 경우 진단적 시험용 치료를 시도할 수 있습니다. 이는 항통제제를 통해 증상을 완화시키는 것으로, 이후에 재발 여부를 평가하는 것입니다.

이러한 검사 및 절차를 통해 의료 전문가는 통풍의 존재 여부와 심각도를 평가할 수 있습니다.

통풍의 완치율 - 통풍 완치될 수 있을까요?

통풍은 적절한 치료와 관리를 통해 완치가 가능합니다. 알로푸리놀(Allopurinol)과 프로벤시드(Probenecid)와 같은 요산 생성 억제제를 비롯한 약물 치료는 통풍 발작을 예방하고, 요산 결정체의 축적을 방지하는 데 효과적입니다. 또한 항통제제와 항염증제를 통해 관절 통증과 관련된 증상을 완화할 수 있습니다.

하지만, 치료를 받지 않거나 치료가 지연된 경우, 통풍은 합병증을 일으킬 수 있으며, 관절 손상 및 신장 결석 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. 따라서 증상이 나타나면, 즉시 의료 전문가의 진료를 받아야 합니다.

통풍의 완치율은 적절한 치료 및 관리를 받을 경우 높아집니다. 그러나 치료를 중단하거나 약물 복용을 지연하는 등의 행동은 재발 위험을 증가시키므로, 의료 전문가의 권장을 따라야 합니다.

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통풍의 예방법 - 통풍에 안걸리는 방법

다음은 통풍을 예방하기 위한 일반적인 방법입니다:

1. 건강한 식습관: 과다한 육류, 알코올, 당류 등의 섭취는 요산 생성을 증가시키므로, 식습관에 주의해야 합니다. 대신, 과일, 채소, 식이섬유 등의 다양한 영양소가 포함된 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.
2. 충분한 수분 섭취: 충분한 수분을 섭취하여 요산을 체외로 배출하는 데 도움이 됩니다. 물, 녹차, 허브차 등의 음료를 선호해야 합니다.
3. 체중 관리: 비만은 요산 생성을 증가시키고, 요산 배출을 어렵게 할 수 있으므로, 체중 관리가 중요합니다.
4. 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 체중 감량과 함께 요산 배출을 촉진하고, 통풍 예방에 도움이 됩니다.
5. 약물 복용: 의료 전문가가 처방한 약물을 지속적으로 복용하여 통풍 예방을 할 수 있습니다.
6. 음주 제한: 알코올은 요산 생성을 증가시키므로, 음주를 제한하거나 피하는 것이 좋습니다.

이러한 예방 방법을 따르면, 통풍 발생 위험을 줄일 수 있습니다. 그러나 일부 사람들은 유전적인 요인으로 인해 통풍 발생 위험이 높아질 수 있으므로, 의료 전문가와의 상담을 권장합니다.

통풍에 좋은 음식 - 통풍에 걸렸다면 추천 음식

통풍에 좋은 음식은 요산의 생성을 줄이거나 배출을 촉진하여 통풍 발생 위험을 감소시킬 수 있는 음식입니다. 다음은 통풍 예방을 위해 권장되는 음식입니다:

1. 과일: 사과, 바나나, 체리, 딸기, 블루베리 등의 과일은 요산의 생성을 줄이는 효과가 있습니다.
2. 채소: 브로콜리, 양파, 녹색잎 채소, 토마토, 당근 등의 채소는 요산의 생성을 줄이고, 요산 배출을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
3. 식이섬유: 귀리, 보리, 콩, 콩나물, 녹두, 채소 등의 식이섬유가 풍부한 음식은 요산 배출을 촉진하는 데 효과적입니다.
4. 물: 충분한 물을 섭취하여 요산의 배출을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
5. 적정량의 육류: 과도한 육류 섭취는 요산의 생성을 촉진시킬 수 있지만, 적절한 양의 육류 섭취는 단백질 섭취에 도움이 되며, 통풍 예방에 도움이 됩니다.
6. 적정량의 우유 및 유제품: 적정량의 우유 및 유제품은 단백질, 칼슘, 비타민 D 등을 공급하며, 통풍 예방에 도움이 됩니다.

이러한 음식들은 통풍 예방에 도움이 됩니다. 그러나 통풍 환자의 경우, 치료 중인 약물과 함께 복용할 수 있는 음식인지, 어떤 음식이 적합한지에 대해서는 의료 전문가와 상담해야 합니다.

통풍에 나쁜 음식 - 통풍에 걸렸다면 무조건 피해야할 음식

통풍에 나쁜 음식은 요산의 생성을 촉진하거나 배출을 방해하여, 통풍 발생 위험을 증가시키는 음식입니다. 다음은 통풍 예방에 좋지 않은 음식입니다:

1. 알코올: 알코올은 요산의 생성을 촉진시키는 효과가 있습니다. 따라서, 알코올은 통풍 예방에 좋지 않습니다.
2. 육류: 육류는 단백질이 풍부하여, 요산의 생성을 촉진시키는 효과가 있습니다. 과도한 육류 섭취는 통풍 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.
3. 면역기능을 약화시키는 음식: 면역기능을 약화시키는 음식은 감기, 독감 등의 감염병에 노출될 확률을 증가시키며, 이는 통풍 발생 위험을 증가시키는 요인이 됩니다.
4. 당류: 당류는 비만 및 대사 증후군과 같은 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 이러한 문제는 요산의 생성을 촉진시키는데, 따라서 당류는 통풍 예방에 좋지 않습니다.
5. 유지류: 과도한 유지류 섭취는 통풍 발생 위험을 증가시키는 효과가 있습니다. 따라서, 유지류는 통풍 예방에 좋지 않습니다.

이러한 음식을 피하면, 요산의 생성을 줄이고, 통풍 예방에 도움이 됩니다. 그러나 통풍 환자의 경우, 복용 중인 약물과 함께 복용할 수 있는 음식인지, 어떤 음식이 적합한지에 대해서는 의료 전문가와 상담해야 합니다.

 

통풍에 좋은 생활습관 - 통풍에 걸렸다면 바꿔야할 생활습관

다음은 통풍 예방에 도움이 되는 생활습관입니다:

1. 적극적인 운동: 규칙적인 운동은 체중 감량과 함께 요산 배출을 촉진하고, 통풍 예방에 도움이 됩니다. 적절한 운동 방법은 의료 전문가와 상의해야 합니다.
2. 충분한 수면: 충분한 수면은 면역 체계를 강화하고, 스트레스를 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한, 수면 부족은 통풍 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.
3. 스트레스 관리: 스트레스는 면역 체계를 약화시키고, 통풍 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다. 따라서, 스트레스를 관리하고, 스트레스를 유발하는 요소를 피하는 것이 중요합니다.
4. 적극적인 수분 섭취: 충분한 물 섭취는 요산의 배출을 촉진하고, 통풍 예방에 도움이 됩니다.
5. 규칙적인 검진: 규칙적인 건강 검진은 통풍과 같은 질병의 발생 가능성을 예방하고, 조기 발견 및 치료에 도움이 됩니다.
6. 알코올과 담배 제한: 알코올과 담배는 요산 생성을 촉진시키고, 통풍 발생 위험을 증가시키는 요인이 됩니다. 따라서, 알코올과 담배를 제한하는 것이 좋습니다.

이러한 생활습관을 따르면, 통풍 발생 위험을 줄일 수 있습니다. 그러나 통풍 환자의 경우, 의료 전문가와 상의하여 적절한 운동 및 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.

 

통풍에 치료시 요산억제제의 부작용 - 요산억제제(페브릭 장기복용시 주의사항)

페북소스타트 투여 시 발생 가능한 주요 부작용은 다음과 같다. 그 외 상세한 정보는 제품설명서 또는 제품별 허가정보에서 확인할 수 있다. 부작용이 발생하면 의사, 약사 등 전문가에게 알려 적절한 조치를 취할 수 있도록 한다.

 

- 일반적 부작용 (1 ~ 10%의 사례)

피부 발진, 구역, 간기능 저하, 간수치 상승, 관절통, 어지러움 등

 

- 드문 부작용 (1% 미만의 사례)

복통, 공격적 행동, 탈모, 과민반응, 빈혈, 불안감, 심전도 이상, 시야 흐려짐, 가슴통증, 기침, 식욕감소, 두통, 혈변 또는 혈뇨, 고혈압, 불면증, 황달, 신부전 증후군, 피부색 변화, 이명, 떨림, 상기도 감염, 두드러기, 구토, 체중변화 등

 

ⓒ Owen Beard, 출처 - Unsplash