후두암 증상 원인, 진단, 예방법, 완치율 / 100세시대 성인병 정복하기

후두암 증상 과 원인 그리고 예방법 등 후두암에 관한 다양한 것들을 알아보겠습니다.

 

 

후두암의 정의 - 후두암은 어떤 것일까?

후두암은 후두 내에 발생하는 악성 종양을 의미합니다. 후두는 기관지와 기도를 연결하는 곳에 위치하며, 목소리를 만드는 중요한 역할을 합니다. 후두암은 주로 성인 남성에서 발생하며, 흡연, 과도한 알코올 소비, 흡연과 알코올 병행 등이 주된 원인으로 알려져 있습니다. 후두암은 초기에는 증상이 나타나지 않을 수 있으며, 진행되면 목 부분에 불편감, 호흡곤란, 목소리가 거칠어짐 등의 증상을 보일 수 있습니다. 후두암의 진단은 후두 조직 검사, 영상 검사 등을 통해 이루어지며, 초기 발견 및 치료가 중요합니다. 치료 방법에는 수술, 방사선 치료, 화학요법 등이 있으며, 종양의 크기, 위치, 확산 정도 등에 따라 선택됩니다.

후두암 원인 - 후두암에 걸리는 이유는?

후두암의 주요 원인은 흡연입니다. 담배 연기는 후두의 조직에 유해한 화학물질을 포함하고 있으며, 장기간에 걸쳐 후두조직을 자극하고 손상시켜 암을 유발할 수 있습니다. 흡연은 후두암 발병 위험을 크게 증가시키는 요인으로, 흡연자들의 후두암 발병 위험이 비흡연자들보다 20배 이상 높다는 연구 결과가 있습니다.

또한, 과도한 알코올 소비도 후두암 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 알코올은 후두조직을 자극하고 손상시켜 암을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 흡연과 알코올 병행도 후두암 발병 위험을 크게 증가시키는 요인으로 알려져 있습니다. 그 외에도 유전적인 요인, 대기오염, 직업적인 노출 등도 후두암 발병과 연관이 있을 수 있습니다.

후두암 증상 - 후두암에 걸리면 어떤 증상이 나타나나요?

후두암은 초기에는 증상이 나타나지 않을 수 있으므로, 초기 발견이 어려울 수 있습니다. 하지만 종양이 커지면서 목 부분에 불편감이나 통증, 목에 물린 것 같은 느낌, 목소리가 거칠어지는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 후두가 좁아지거나 막히면 호흡곤란, 기침, 가래 등의 증상도 보일 수 있습니다.

흡연이나 알코올 소비 등이 후두암 발생의 주요 위험 요인이므로, 이러한 증상이 있을 경우 반드시 의사를 방문하여 검진을 받는 것이 좋습니다. 이러한 증상이 있을 경우 조기 진단과 조기 치료가 중요합니다.

후두암의 진단 - 후두암의 진단은 어떻게 하나요?

후두암의 진단은 음성언어전산화촬영(voice/speech analysis), 후두경(microscopic laryngoscopy), 후두곤란도(microscopic examination of vocal cords), 후두생검(laryngeal biopsy), 전산화단층촬영(CT), 자기공명영상(MRI), PET-CT 등의 방법으로 이루어집니다.

음성언어전산화촬영은 목소리의 음향적 특성을 분석하여 후두암을 진단하는 검사입니다. 후두경 검사는 후두 내부의 상태를 직접 살펴보기 위한 검사로, 후두내 종양이나 궤양 등을 발견할 수 있습니다. 후두생검은 후두 조직을 채취하여 암세포의 존재를 확인하는 검사입니다. CT나 MRI 검사는 후두내 종양의 위치와 크기, 암이 주변 조직에 침범한 정도 등을 파악하는 데에 도움이 됩니다. PET-CT는 암이 신체 내 어디에 퍼져 있는지 파악하는데 도움이 됩니다.

진단을 위해서는 여러 검사를 조합하여 진단을 확인하는 것이 일반적입니다. 후두암은 초기에는 증상이 나타나지 않을 수 있으므로, 위와 같은 검사를 통해 조기 발견이 중요합니다.

후두암의 완치율 - 후두암 완치될 수 있을까요?

후두암의 완치율은 다양한 요인에 따라 달라집니다. 후두암의 종류, 크기, 암세포의 종류, 병기 등이 그 예입니다. 하지만 일반적으로는 조기 발견하고 적절한 치료를 받을 경우 예후가 좋습니다. 초기에 발견하면 수술이나 방사선 치료 등을 통해 치료할 수 있으며, 이 경우 대부분의 환자들이 완치됩니다.

하지만 후두암이 진행되어 다른 부위로 전이된 경우 생존율이 낮아지며, 예후가 좋지 않습니다. 따라서 후두암을 조기 발견하여 치료할 수 있도록 주기적인 검진을 받는 것이 중요합니다. 또한, 흡연과 과도한 알코올 소비는 후두암 발생의 위험 요인이므로, 이러한 습관을 줄이는 것이 예방에 도움이 됩니다.

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후두암의 예방법 - 후두암에 안걸리는 방법

후두암을 예방하기 위해서는 다음과 같은 것들이 중요합니다.

1. 금연하기: 흡연은 후두암 발생의 위험 요인 중 하나입니다. 흡연을 하지 않거나 금연하는 것이 좋습니다.
2. 음주량 제한하기: 과도한 알코올 섭취는 후두암 발생의 위험 요인 중 하나입니다. 음주량을 제한하는 것이 좋습니다.
3. 식습관 조절하기: 식습관이 후두암 발생에 영향을 미칠 수 있습니다. 신선한 과일과 채소를 섭취하고, 지방과 당분이 많은 음식은 피하는 것이 좋습니다.
4. 목의 부상 예방하기: 경부를 직접적인 충격으로 맞는 일이 없도록 주의하는 것이 좋습니다.
5. 자주 쉬는 것: 긴 시간동안 목소리를 사용하는 직업을 가지고 있는 사람들은 자주 쉬는 것이 중요합니다.
6. 주기적인 검진 받기: 후두암은 초기에는 증상이 나타나지 않을 수 있으므로, 주기적인 검진을 받는 것이 중요합니다.

이러한 예방법은 후두암 발생을 예방할 뿐만 아니라, 건강한 삶을 유지하는 데에도 도움이 됩니다.

후두암에 좋은 음식 - 후두암에 걸렸다면 추천 음식

후두암에 좋은 음식은 다양한 영양소를 제공하면서 면역력을 강화해주는 것이 좋습니다. 예를 들면,

1. 과일과 채소: 비타민 C, 베타카로틴 등의 영양소가 풍부한 신선한 과일과 채소를 섭취하는 것이 좋습니다. 특히 녹색잎채소, 당근, 브로콜리, 파인애플, 오렌지 등이 좋은 선택입니다.
2. 단백질: 단백질은 근육을 유지하고 면역 기능을 강화하는 데에 도움을 줍니다. 특히 닭가슴살, 생선, 콩, 두부 등이 좋은 선택입니다.
3. 자연스러운 양념: 신맛이나 강한 양념은 후두에 자극을 줄 수 있으므로, 가능하면 자연스러운 양념을 사용하는 것이 좋습니다. 예를 들면, 올리브 오일, 식초, 식물성 오일 등이 좋은 선택입니다.
4. 수분 공급: 후두는 수분을 많이 필요로 하므로, 충분한 물을 섭취하는 것이 좋습니다. 물말이나 스프 등 유동식이 좋은 선택입니다.
5. 치즈와 요구르트: 치즈와 요구르트는 후두암 예방에 도움을 주는 라틴산과 프로바이오틱스가 풍부하므로, 섭취하는 것이 좋습니다.

위의 음식들은 후두암 예방 및 치료를 도와주는 영양소와 성분이 많이 포함되어 있습니다. 그러나 개인의 상황에 따라 음식 선택이 달라질 수 있으므로, 의사나 영양사와 상의하시는 것이 좋습니다.

후두암에 좋은 생활습관 - 후두암에 걸렸다면 바꿔야할 생활습관

후두암을 예방하거나 치료하기 위해서는 건강한 생활습관이 중요합니다. 예를 들면,

1. 금연: 흡연은 후두암의 원인 중 하나이므로 금연은 매우 중요합니다. 또한 흡연자의 경우 후두암 발병 위험이 높아지므로, 가급적이면 금연을 권장합니다.
2. 알코올 섭취 줄이기: 과도한 알코올 섭취는 후두암 발병 위험을 증가시킬 수 있으므로, 가능한 한 알코올 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
3. 식습관 개선: 식습관이나 비만은 후두암 발병 위험을 증가시키는 요인 중 하나입니다. 따라서, 식사를 규칙적으로 하고, 과다한 지방과 당류를 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
4. 적절한 운동: 꾸준한 운동은 비만을 예방하고 면역력을 향상시켜 후두암 발병 위험을 줄이는데 도움을 줍니다. 하지만 과도한 운동은 오히려 건강을 해칠 수 있으므로 적당한 운동량을 유지하는 것이 좋습니다.
5. 건강한 습관 유지: 피로와 스트레스는 면역 기능을 약화시키므로, 충분한 휴식을 취하고, 스트레스를 줄이는 습관을 유지하는 것이 좋습니다.

이 외에도, 올바른 자세 유지, 소리를 너무 크게 내지 않기, 청각 및 음성 훈련 등이 후두 건강을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

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ⓒ Daniel Monteiro, 출처 - Unsplash